Tostade humus de brócoli con sardinas picantonas. Ver receta. 40 min. Stir fry de verduras, arroz, calamares americana y mejillones. Ver receta. 40 min. Timbal de judías verdes con huevo escalfado y ventresca de atún. Ver receta. Busca tu receta. Síguenos. Inicio; Ponte al día; Recetas; Productos; Compromiso Responsable; 80 Años Juntos
Despresurizamosy sacamos ponemos en un bol y trituramos con un tenedor, reservamos. En la cubeta a 130° presión media, válvula cerrada, 7 minutos ,menú guiso hacemos la quinoa (previamente bien lavada en un colador debajo del grifo). la añadimos al brócoli con dos puñados de queso, comino, zanahoria rallada, cebolla y
Preparación 1. Corta en trozos no muy pequeños los ejotes y rebana las zanahorias en rodajas y mezcla ambas verduras. 2. Corta en rodajas los huevos cocidos y acomódalos en un plato. Agrega las verduras y el atún en el centro. 3. En un bol mezcla el vinagre, el aceite de oliva, la mostaza, el azúcar, el cebollín picado, la sal y la
Mezclay resérvala. Pon las patatas en una cazuela con agua. Cuécelas durante 35 minutos a fuego medio. Pela, córtalas en rodajas, extiéndelas en 4 platos y sazónalas. Distribuye encima el atún desmenuzado. Lava los tomates cherry, córtalos por la mitad y colócalos al lado de las patatas. Adereza la ensalada con la vinagreta.
Retirala parte inferior del tallo de los champiñones, enjuágalos en un bol con agua, seca y córtalos en láminas. Saltéalos durante 5-6 minutos en una sartén con un chorrito de aceite
1 Tritura el brócoli crudo y cocínalo durante 2 minutos al microondas. 2. En un bol mezcla el brócoli junto con el atún, añade el huevo, el queso rallado o
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brocoli con huevo y atun
