Beneficiosde desayunar con porridge o gachas de avena. La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (la mayor parte insaturadas), hidratos de carbono y vitaminas del grupo B. También Lasgachas o porridge de avena y cacao es un desayuno fácil de preparar, cremoso y muy nutritivo. ¡Perfecto para los más chocolateros!
Lasgachas de avena proteicas veganas son aptas para veganos. Además, la composición del producto ha sido cuidada hasta el último detalle, contiene: Carbohidratos complejos con bajo contenido en azúcar y alto en fibra. Alta cantidad de proteínas, 100% plant-based, con todos los aminoácidos esenciales.
Instrucciones Pon en un cazo a fuego alto la leche, los copos de avena y la canela. Cuando rompa a hervir bajas el fuego al mínimo, remueve de vez en cuando. Suelen estar listas en unos 4 minutos. Aunque esto depende de si te gustan más líquidas o cremosas. Una vez listas, ponlas en boles y añádeles por encima el plátano, los
Siteníamos el día goloso, mi padre echaba un poco de azúcar moreno o miel, aunque normalmente lo endulzaba con trocitos de manzana que cocía primero en la leche, o echaba compota, y un poco

Vamosa preparar de una forma muy rápida y sencilla unas gachas de avena en microondas, una receta perfecta para formar parte de nuestros desayunos o meriend

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gachas de avena con cacao